howlmiiの日記

憧れのミニマル生活

夏休みだ。自分研究。

こんばんは、かみごんです。


子供達が夏休みに入って、3週間くらい過ぎたでしょうか。

茹だるような暑さと、1日3回やってくる食事の支度。そして何よりも外に出て気分転換がしづらいこの環境。だいぶ疲れが溜まってきました。


去年は、これに加えて夏休みの宿題問題もありました。

さすがに大学生と高校生になったので、夏休みの宿題に関しては一切気にしていません。


やるならサッサとやる。

やらないなら…後の事は知らないよ。


課題に使う教材などの請求はされますが、

お財布がキツイだけで、心理的ストレスはだいぶ減りました。


息子は夏休みの宿題はコツコツとこなしていくタイプですが、娘は夏休みが終わったのに、宿題は終わっていない…というタイプです。

かみごんが1番苦手なタイプです。


なんでやらないの?


それしか言葉が出ません。


毎年8月31日の夜は夜鍋でした。

そして翌日の早朝も宿題に追われます。


かみごん、全く手伝わない訳ではないので、

自由研究であれば、企画内容のアドバイスもしますし、道具を準備して、纏めるところまで二人三脚です。

でも、娘は詰めが甘いというか。


せっかく一緒に頑張った自由研究は

最後の考察の欄が埋まっていなかったり、

自分でやるしかないドリル・ワークが終わっていなかったり、

全体的にちょっとずつお残ししたまま

新学期を迎えます。


高校生は自由研究という課題はなさそうです。


自由研究はまず、テーマを決めるまでが長い道のりです。



かみごんが小学生の頃。

かみごん、何かを写す、絵を描く、字を書く

これらの事が大好きです。

自分で作る事よりも模写する事が得意でした。

自由研究となれば、図書館で図鑑を借りてきて、

大きな模造紙に書き写していました。


「調べ学習」の括りに入るかと思いますが、

纏める作業以外にはあまり頭は使いません。

色鉛筆と時間はかなり使いますが。



毎年、かみごんは、この感じで乗り切っていましたが、

小学6年生の時、同じクラスの子の自由研究発表を聞いて自由研究についての概念が変わりました。


その子は、ある成分の含有量について調べたのだと記憶していますが、詳細は忘れてしまいました。

確か、身近な飲料に鉄分が含まれているか否か?

だった様な。


「○○には鉄分がありました、□□には鉄分は含まれていません」という感じで

いくつか順番に発表していったのですが、

最後に衝撃的事実を発表してくれました。


鉄骨飲料から鉄分は出ませんでした」


その一言で、クラスのみんなが「ワーッ!」と笑ったのを覚えています。


鉄骨飲料といえば、当時はかなり画期的な飲み物でした。今の様に、エネルギーチャージのドリンクが出回っている世の中ではなかったので、


美味しいジュースで鉄分という栄養素を補給できる

なんて。すごい。


って感じです。


いつもはクールなイメージの女優さんが

軽快な音楽に合わせて、個性的なダンスを

これまた奇抜な衣装で踊っているCMは今でも薄ら記憶に残っています。


あの鉄骨飲料に鉄分がない?!


小学生にはあまりにも衝撃事実でした。


大人になってからもたまーに、この事を思い出す事があったのですが、

冷静に考えてみれば、わかるかと。


どの様に鉄分を検出したのかは、分かりかねますが、

小学生の自由研究です。

きっと鉄分に反応するような試験紙を買って、

スポイトで2.3滴垂らしてみたのだと思います。


スポイトで2.3滴垂らしたくらいの量では

含有成分が微量な物には、

きっと反応出来ない事は大人ならわかります。


でも当時の自分には

たかが小学生の自由研究で世の中の闇の部分が明かされてしまった。というくらいの衝撃でした。


ただ、自由研究に対しての自分の気持ちも変わったのも事実です。


今まで何かを丸写しする作業しかしてこなかった自分は、ずいぶんつまらない研究をしていたんだなぁ。と

初めて気がつきました。


残念ながら翌年には中学生になっていたので、

かみごんは自由研究という課題はもう出ませんでした。


リベンジ。

とまではいきませんが、

かみごんの子供達には、自由研究は

本当に好きな事をさせました。


1番印象的なのは、息子が6年生の時にまとめた、

ディズニーランドについての研究です。

これは何かの賞に選ばれた記憶があります。


模造紙いっぱいにテーマパークの地図を描いて

アトラクションやSHOW、サービスはもちろん、

ディズニーの世界観を創り上げるバックグラウンドを

細かく説明して書き出しました。

参考文献も幾つか買いました。


今の様にググったら簡単に出てくる様な事はなかったです。


少しだけ、いや、半分くらいは手伝いましたが

かなり頑張ってやり遂げた夏休みの自由研究だったと思います。


息子が当時大好きだった物だからこそ、

最後まで楽しく完成させられた課題でした。


先ずは自分の好きなことを見つけて。

それに向かって試行錯誤しながら好きな自分に近づいていく。


夏休みの自由研究も好きな自分に少しでも近づける様なテーマが見つかるといいですね。











息子の冷たい視線

こんばんは、かみごんです。

毎日毎日、コロナ感染者数ばかり気にして

外に出るのも気が引けて、

かみごんつまらないです。


もともと、積極的に外へ繰り出すタイプではないにしても、こんなにじっとしていないといけない雰囲気は

さすがにつまらないです。

身体も心も辛くなってきます。


ミニマルな生活の為に、

時間があれば

家の中の不用品を探し回っていますが、

大物はだいぶ処分してしまいましたし、

残りのこちゃこちゃした物は、ほぼ子供達の物ですから、勝手に片付ける事が出来ません。


うー。断捨離。


かみごん、髪の毛を切ってみようと思いました。

髪の毛を断捨離。


かみごんは、40代主婦ですが、

コロナ生活がはじまり、

マスクと帽子着用で散歩に出かけると

年齢よりだいぶ若く見られます。


マスクに帽子着用です。


つまり

かわいいから。とか、見た目が若々しいから。


ではないのです。


かみごん、背は普通より少し低いくらいですが、

何よりも薄っぺらいのです。

めちゃくちゃスリムとかではなく、

言ってしまえば幼児体型。


長年のコンプレックスから、かみごん

髪の毛だけはずっと伸ばしてきました。

女の子って感じを出したい想いからです。

アレンジも得意なので、毎日髪型だけは、手の込んだスタイルで過ごしています。


そんなかみごんが、髪の毛を思いっきり切るとなると

きっと、こうなります。


男子中学生


tシャツ にパンツを合わせると、もはや少年です。


外部との疎通を遮断され、おもしろい事を

探し始めたかみごんは、自分の髪の毛で冒険しようと決めました。


ロングヘアーよ、さようなら。


美容院でヘアカットする前に、

少年にならない為に、薬局でカラー剤を購入しました。美容院で、カット・カラー両方をすると

大層お金がかかります。

こはちゃんと倹約します。

暇だから自分で出来る事は自分でやります。


皮膚が弱いので、頭皮がピリピリするなぁ


と思いながらも、楽しく美容院ごっこをしました。

そう、美容院ごっこ


なぜ、ごっこかと言うと、

余ったカラー剤を娘が毛先に塗って欲しいと。


娘は高校生だから本当はアウトなのですが、

夏休みだから特別。

学校が始まったら毛先だけバッサリとカットする約束です。


2人してお風呂でコソコソと髪染めです。


息子はアンチヘアカラー派なので、

2人で内緒でカラーしました。



娘の毛先は、少し傷んでしまいましたが、

なんとも綺麗なブラウンに仕上がりました。


少しだけ、「悪」になった気がする〜


と何故か得意げに言ってました。

若いっていいなぁ。


息子は冷めた目で見ていました。



しかし、残念ながら

かみごん。

とうもろこしのヒゲみたいな色になりました。

元々髪の毛が傷んでいるので、

予想を遥かに上回る明度⁈


なので、またリベンジします。

とりあえず、カットは美容師さんにお願いしようと思います。


余計な時間と手間とお金をかけて

とうもろこしヘアーを手に入れました。


確かに、少年ではないかもしれませんが、

顔が、ブロンドセクシー美女には程遠いです。

何かいい方法でかみごんらしさを表現できるといいのですが。


これといったイベントもないので、

しばらく自分のヘアースタイルで楽しんでみようと思います。


こんな機会だからこそ、出来る事ってありますよね。


楽しい事、探してみます。


テレビを断捨離

こんばんは、かみごんです。


かみごん、ついにテレビを断捨離しました。


いつか必ず…と思いながらも、テレビっ子の娘が反対するので、断捨離出来ずにいました。

普段はコンセントを抜いているので

特別な時にしか観られないようにはしてありましたが、リビングにテレビがあるだけで

なんだか威圧感がすごいです。


近々予定している引越しと共に断捨離出来たらいいなぁ。くらいに思っていましたが、

思いがけないタイミングで断捨離する事になりました。



先日、母が家に遊びに来た時に


自分の家のテレビをもう少し大きな物に買い替えようかと思っている

と言いました。


それって、このテレビでよくない?


そう持ちかけたら、すんなり了承してくれました。


その場で直ぐに運びだし、車を借りて家まで届けました。


母も大きな画面に大喜び。

私もスッキリ片付いたテレビ台に大喜び。


今、ひたすら家の中の片付けをしていて感じるのですが、空気というか、気の流れみたいなものが

良くなったように思うのです。


使わない物や要らなくなった物を処分すると、

その空いたスペースに何か新しい物が入ってくる事があります。


古い靴を処分したら想定外に、新しいサンダルを買って貰えたり。(これは娘の事です。)

貴重品を閉まっている棚を整理していたら、

思いがけない臨時収入があったり。


本当に必要な物は色々な形で、自分のところへ返ってくるのかもしれません。


気の流れが良くなると部屋全体が明るくなって

気分良く過ごせます。

家の中に風を通すのは大事だと思います。


この世の中にずっと一緒、ずっと同じなんて事は

ありません。

時間は、流れます。

全ての物は変化し続けます。


家の中に同じ空気を留めて置く事は不自然な事です。

どんよりしてくると思います。



コロナで自粛中のこんな世の中だからこそ

毎日過ごす家の中の空気はきちんと新しいものを入れて常に流れを感じたいと思います。


テレビを観ていたかもしれない時間が空いたので

何か自分の為になる事に使いたいです。

本当に必要な何かが入ってくるはずですから。





冷たい飲みものを断捨離

こんにちは、かみごんです。


毎日暑くて、身体がだるいです。

コロナで自粛ムード再来ですから

毎日暇をしているのも、だるさに拍車をかけてます。


かみごん、小さい頃からアトピー持ちで

とにかく皮膚が弱いです。

人間疲れが溜まると「弱いところに出る」といいますが、かみごんは直ぐに皮膚に出ます。


今は夏という事もあり、自分の汗にかぶれます。


とにかく痒いので、汗をかいたらすぐに洗い流さないとかぶれてしまいます。


普段から体調管理にはかなり気をつけている方だとは思うのですが、

それでも長年悩ませている持病って

いきなり良くなったりはしないですね。


アトピーや皮膚疾患は腸を冷やすと良くないと

聞いた事があったので、

ここ10年ほどですが、朝は起きたらまず

白湯を飲む事を続けています。


どんなに暑い日でも、朝一は白湯です。


日中も喫茶店などに入ったら必ず暖かいものを飲みます。お店ってエアコンがきいているので、

30分くらい食事に時間がかかるのを想定すると

大抵、店を後にする頃には寒く感じます。


冷たい物を飲むのは家の中が主です。

それでも、夏の本当に暑い日以外は自粛しています。


これまで続けてきて、特に目立った健康成果が

何か。と聞かれると

わからないとしか答えられませんが。


逆に年々老いているはずの身体は

特に悪くなったりしていないので、

これはこれで続けていこうと思います。



真夏日じゃない時にカキ氷などのキンキンに冷えたものを食べると、翌日ほぼ100%くだします。

温活を始めたばかりの頃は冷たいものの誘惑に勝てなくて、

よくお腹を痛めていました。

若気の至りです。


今は冷たいものを摂取する時は

口の中でよーく温めてから飲み込むようにしています。

もはや、よくわからない行為ですが。


身体を冷やすことは良くないけれど、

汗をかいてしまうと自分の汗で身体がかぶれという

なんとも難儀な体質です。



エアコンの効いた部屋でホットコーヒーをいただく。



何と贅沢な事でしょう。



今日もこの後、涼しくなった頃に

犬とお散歩に行きます。


空調を上手に利用して、今年の夏も元気に過ごせるように頑張ります。


身体の冷やしすぎにはご注意を。




捨てにくい物

こんばんは、かみごんです。


コロナの影響で、相変わらずの自粛ムード。

まだまだ

「外に出て楽しい夏休み!」

とは行きづらい世の中ですね。


お家に篭る時間が長いせいか、

散らかった物や自分の趣味でないもの(主に主人の物、子供達の細々した物)がますます目に障る様になりました。


自分の身の回りはかなり断捨離したので

お気に入りの物と必ず使う物くらいしか残していません。


子供達は2人共に、学生ですので

勉強道具などの学用品がどうしても増えます。

これはお勉強を頑張っている証として

致し方ないかと思います。


しかし、

ゴマちゃんの趣味で買ってくる

謎の招き猫。

これは飾らないで引き出しに隠します。

ゴマちゃんの熱い信仰心で買ってくる

謎のお守り。

これも引き出しに隠します。

隠しても、気がつくとひょっこり出ている時があります。見つけたら即座に隠します。


ゴマちゃん、勝手に出してきます。

並べます。


モダンな我が家のインテリアに相反して

招き猫やギラギラした小判などのオブジェを飾る

ゴマちゃんのセンスを疑います。


お守りって、管理するのも大変ですよね。

ぽいっと捨てるわけにいかないですし、

かみごんは、持っているだけでプレッシャーです。


タンスを片付る際に、

昔のお守りやお札などがたくさん出てきたので

ついこの前、神社に返しにいきました。


「ゴマちゃん、もう、あんまりお守りは買ってこないでね。」


ゴマちゃんは

その後すぐに招き猫と小判とお守り二つと

玉手箱みたいな入れ物を二つ買ってきました。


おじさんは、言う事を聞きません。

ゴマちゃんの趣味の物はひたすら隠すことにしました。


生きていると何かしら家の中に自分の望んでいない物が入ってきます。

チラシなどがポストに勝手に入れられるし、

シャンプーを買ったらおまけにサンプルが付いてきたり、歩いているだけでティッシュが貰えたり。


招き猫が飾られたり。



頑張ってタンス二竿片付けたのに。


ギタギタに電動ノコギリで刻んでからゴミ袋に入れて庭先に出した、たくさんの木材たちは

全てゴミ屋さんが持って行ってくれました。



着々と洋服を整理していたので

ここ何日かで

タンスがもうあと二竿空っぽになりました。


また電動ノコギリの出番かしら。



大きな物はもちろん捨てにくいですが、

小さくても思い入れがある物や、神仏関係、

顔のついた可愛い物はとても捨てにくいです。


物を買う時には、最後まできちんと面倒を見る覚悟で

家に迎え入れるべくかと思います。



招き猫。



こうなったら、とことん良い運気を招いて頂きます。








粗大ゴミを出さない術

こんばんは、かみごんです。


今日は台風の影響もあり、風が強く、

連日の暑さに比べて涼しく感じられた1日でした。


幸いにも雨はほとんど降らす、過ごしやすい日でしたので、思い切った断捨離を決行してみました。

大型家具を処分する為、電動ノコギリで

ザクザク破壊。

これで粗大ゴミとしてではなく、

燃えるゴミとして収集して貰える様になります。



かみごんの住む地域では

コロナの影響からか、春頃から急に粗大ゴミが出しにくい状況です。

申し込みをしてから収集して貰うまで

1ヶ月以上かかります。


まだ使えそうな家具もあったので、以前リサイクルセンターに見積もりして貰ったのですが、

残念ながらリサイクル出来ない状態と言われました。

案外、査定は厳しかったです。


日本のリサイクルショップは、かなり綺麗な状態の品物が並んでいますよね。

新品同様な物が多いと思います。


かみごんの家具類は、少しネジがバカになった物や、

皮が破けてしまった物、部品が足りない物、

どうやらお直しの手間と販売価格が釣り合わないのでしょう。


リサイクルショップだって、儲けてなんぼですからね。仕方ないです。

今は捨てるのにもお金がかかる時代です。


それにしても

不要になった家具が、長い時間、家に滞在していると

なんだか良くない空気が流れる、

気がします。

だって使っていないのですから。

物は使ってあげてこそ、役割を果たします。


置きっぱなしの家具類をいかにして処分するか

考えたところ行きついたのが


切り刻む


でした。

細かく切ってゴミ袋に入れたら、燃えるゴミとしてだせるので、直ぐに出せますし、費用もかかりません。


ごまちゃん(主人のあだ名。由来は面白いのですが、書くと長いので割愛します。)が

電動ノコギリでガジガジ

汗だくになりながら切り刻みました。


それはそれは大変でしたよ。



切り口はかなり乱雑な為、手で触ると、

細かい木がチクチク刺さるし、

ビニールの袋は何重にしても破けるし。

庭で汗だくの作業だから、蚊に刺されるし。


ここまでやると、ちょっとやそっとで家具を買う気にはなれません。

次に家具を買う時には、かなり慎重になると思います。

出来れば、長く使える丈夫な物を大切に使い続けていきたいです。


今回は大型家具の処分方法が大変だったので

この様な考えになりましたが、


大きくても小さくても。

捨てやすかろうが、捨て辛い物だろうが、

やはり物は大切に長く愛用できたらいいですね。


かみごんは、100円ショップなどで購入した物は、

簡単に捨ててしまいがちです。

直ぐに飽きてしまうのも理由ですが、

簡単に捨てられるのも理由の一つかもしれません。

そして新しい物が直ぐに買えますから。


物を収納する家具がなくなったので、

かみごんは暫くの間は、物を買い過ぎないで済みそうです。


今ある物を大切にしようと思います。



ちなみに。

家具を切り刻む為の電動ノコギリは

この度新しく購入しました。


かみごん、絶賛断捨離中なのですが。。。










きんにくん体操

こんばんは、かみごんです。


今日も暑かったです。

日中は外に出るのが嫌になります。


自分を甘やかして過ごすと激しい夏バテに陥ってしまいそうなので。

今夜は息子に誘われて、

「なかやま きんにくん」さんと一緒に体操をしました。

きんにくんのくんは君ですね、きっと。



約10分くらい、でしょうか。

比較的簡単な動きの筋トレを

ゆっくりと、そして応援メッセージを言いながら

動いて模範してくれるYouTube動画です。


最初の2〜3種類目までの動きまでは

なんて事ないのですが、それ以降がキツイです。


きんにくんは、一点集中型のトレーニングで、

色々な動きをする割には、1つの場所にピンポイントでアタックしてきます。

かみごんには、そう感じます。


今日は太腿の外側の筋肉がやられました。

ちなみに、かみごんは、きんにくん2回目。

前回は腕がやられています。



この体操。

40過ぎのおばさんにはちょいと厳しいです。

だって、このまま続けると、

きんにくんみたいにムキムキしちゃうと思います。


かみごんとしては、全体的に程よく筋肉がついた

バランスの良い体型を目指しているのですが。


息子は一反木綿みたいにペラっとした体型なので、

きんにくんみたいな体型になろうと必死です。


切実です。


なぜなら着られる服が少ないからです。

上着はまだいいのですが、残念ながらパンツに限っては

メンズの服だと、サイズが合わないので

悲しいかなレディースのSサイズを着ています。


かみごんと兼用できます。


洋服に疎い息子はスティーブ・ジョブズに憧れ、

全部同じ服で統一するという境地にたどり着きました。


レディースサイズのパンツをかみごんに試着させて、

黒・紺・グレーの大人買い

なんて省エネな買い物でしょう。


毎日、着る服を考えなくても良いからとても快適。


多少、気持ちはわかりますが、あまりにオシャレに無頓着な息子。将来が心配です。



きんにくんみたいになれ。

とまでは言いませんが、程よく筋肉がついた

健康的な身体は、きっと快適な日々が送れると思います。


皆さんそれぞれ、自分に合った体重があるかとも思いますが、やはり何事もほどほどが良いですよね。


かみごんは今の体重が心も身体も

いい感じでいられるので、

しばらくはこの体型をキープする為に

お散歩や食事量などで調整していきます。


息子は集中しているとき、特に勉強に入り込んでしまうと、食事が疎かになりがちです。


食べるの忘れてた、とか言います。


それほどまでの集中力。恐ろしいです。



かみごんも、どちらかというと気持ちに左右されるタイプなので、

忙しい過ぎたり、夢中になっている時には

空腹は感じにくいです。

ただ、一食抜いた後の食事は

失った何かを取り返すかの様に食べてしまうので、

あまり身体に良くありません。



身体についた余分な脂肪を筋肉に変え、

フットワークが軽くなったら

部屋の掃除も捗り、

部屋の余分なガラクタも減るのではないかと思います。


暮らしも、身体も。

身の回りはスッキリと保ちたいです。


息子のきんにくん体操には

もう暫く付き合わされそうです。